自分でマネジメントできるカラダへ

この2ヶ月ほど、ずっと自分の体で人体実験。

根本から健康な体に変えるために

新しい習慣をいろいろとりいれて

食べ物の質を変えたり

どのお茶を最大限効果をだせるよういつのむか

生体電流を整えるために

最も早く細胞に届くために

何を使うか

・

・

・

などなどやってきて

いろいろわかってきました＾＾

私の開発した中医学式コルギは

急性の痛みや

嚥下障害、呼吸しにくい

などのときには

即効性があり効果が期待できるのですが

大元の原因は

ほかの問題があったりすると

たとえば、粘膜自体の問題だったり

生体電流が隅々まで届かないような

カラダだったり

そういう場合は

持続力がない。

たまたま、みつけた

筋膜リリースヨガ？

をやり始めたのですが

すごくいい！！！

首も柔らかくなり

全身の不調が改善されるのが

早い！！！

どんな施術も

それを受け続けないといけないということは

結局は対処療法。

私的には

自分でできることは

自分で変えていきたい！

自分のカラダは

自分でマネジメントしていけることを

目指しているので

筋膜リリースを受けるより

自分でリリースできる

筋膜リリースヨガはとってもいいなって

思いました。

ちなみに私がやってるのは

「Ayaヨガ×筋膜リリース」

というもの。

私は細かいところ

たとえば、「爪先を伸ばして」と言われたら

「バレエの足の使い方」で伸ばすとか

少しアレンジしてやってますが

生体電流の流れを良くするという面からも

根本改善になると思います＾＾

筋膜リリースヨガをやると

日に日にカラダが心地よくなって

気持ちがいいなって思えます。

気分がよくなるということは

周波数が上がる

ということで

周波数を高め安定にしてくれ

勝手にうまく行く状態になりやすいそうです。

健康だけでなく

運気アップにもつながるので

ますますやりたくなって

習慣化しやすくなります＾＾

よい習慣に勝るものなし！

あなたがますます 健康でキレイに

生きてることを楽しみにしていきることを 私はいつも応援しています＾＾