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運動もマッサージもいらないカラダの土台づくり
背中美人インストラクターの古川です。
気づいたら望みが叶ってた!
なんてことあったらいいと
思いませんか?
私は、気づいたのですが
こうなったらいいなってことが
3つくらい叶っていました。
どうやって叶ったか。
それは自分がこうありたいとか
こうだったらいいなって思うことを
紙に書き出して
それをiPhoneの録音機能を使って
自分の声で録音します。
それを毎日、朝起きたとき、
夜寝る前にきくだけ。
それを続けていたら、
紙に書いたことが
どんどん叶っていきました。
どんどん叶うので楽しくて
もう3回くらいやっています。
ちなみに録音する前に
『発生練習をしておく』
というのがポイントです。
毎日聞くのに暗い声とか
こもった声だと気持ちも
暗くなってきますよね?
心が満ち足りて
ウキウキするような声で
録音するのがコツです。
これはほんとにオススメなので
是非やってみて下さい^^
韓国の小顔民間療法を元に、骨格自体を変化させ身体の芯から美しくなれる施術を開発した著者が、自分でできる簡単小顔マッサージを考案。
しかも慣れればたった3~4分で出来て道具も力も必要ありません。
健康で美しく小顔になれる、今すぐ始めたいマッサージを、写真と頭蓋骨をイメージしやすい図解でわかりやすく解説しています。
『東京「神エステ」100選』にフェムデコリーも選ばれました。フェムデコリーのメソッドは書籍や数々のメディアで紹介されています。
PROFILE
カラダの機能を最大限活かし、効率良く若返りと理想ボディを手に入れるための自分のカラダをケアする方法や自信をもって生きるための秘訣を発信しています。
古川ルミ子アンチエイジングサロン
代表取締役 古川 ルミ子
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