最短最速でボディラインを変えるには・・・

いつもありがとうございます。中医学に基づいた小顔コルギ・首肩コルギ専門家の古川ルミ子です。

フェムデコリーで人気の理想のカラダが手に入る60日間プログラムのメール講座ではさまざまな内容に触れていきます。

前回は深層の筋肉について触れていきましたが使っている筋肉に意識を向けると、結果が出やすくなります。
その為、皆さんがイメージ出来るように解剖学図を載せていました。

今回は「膝の内側を正面に」の実践編。
この動きがどんな場面で使えるかというと、「いつでも」です。
立っている時は勿論、座っている時や歩いてる時でも膝が親指よりも内側に入らないようにする。

日常生活でカラダの使い方を意識して正しく使えるようになると、ボディラインも変われます。

60日間プログラムのメール講座ではより具体的な内容をお伝えしていきます。
興味のある方はぜひ♪

◆【美肌マインドセット】

〜40代からの『ゆるく自然に自由自在なカラダを手に入る！』ための情報を発信しています！〜

韓国の小顔民間療法を元に、骨格自体を変化させ身体の芯から美しくなれる施術を開発した著者が、自分でできる簡単小顔マッサージを考案。

しかも慣れればたった3～4分で出来て道具も力も必要ありません。

健康で美しく小顔になれる、今すぐ始めたいマッサージを、写真と頭蓋骨をイメージしやすい図解でわかりやすく解説しています。

『東京「神エステ」１００選』にフェムデコリーも選ばれました。フェムデコリーのメソッドは書籍や数々のメディアで紹介されています。

カラダの機能を最大限活かし、効率良く若返りと理想ボディを手に入れるための自分のカラダをケアする方法や自信をもって生きるための秘訣を発信しています。

古川ルミ子アンチエイジングサロン
代表取締役　古川ルミ子

40代からの『小顔養生法』しっかり食べて永久に美ボディライン！

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