〜40代からの『小顔養生法』〜

運動もマッサージもいらないカラダの土台づくり

背中美人インストラクターの古川です。

是非、習慣の１つに入れて欲しいのが

「小顔シャンプー法」

サロンでの小顔の施術でやっている

やり方を毎日のシャンプーの時に取り入れるのがおすすめです。

私も以前はお化粧の前などに

やったりしていましたが、

わざわざマッサージの時間を作るのが嫌になり、

だんだんやらなくなってしまいました。

頭を洗ってる時、「そうだ！どうせ頭を洗うなら

洗い方を変えて小顔になるようにすればいいんだ！」

と思い、その日から洗い方を変えました。

私が頭のマッサージをオススメする理由は

ただ、コリをとるとかそういうことではなく

「骨代謝」を活性化させるため。

骨をつくる骨芽細胞と骨を壊す破骨細胞というのがあって

年齢とともに破骨細胞が骨芽細胞を上回ることで

だんだん骨がスカスカになってしまうというもの。

骨がスカスカになると顎が前にでてきたり

目尻がさがってきたり

シワができたり・・・

顔の猿化が始まってしまうのです。

そうならならいためにも

骨に刺激を与えて

骨からアンチエイジングしていくことが大切なんです。

これから少しずつ「小顔シャンプー法」のやり方を

投稿していくので、あなたの習慣に取り入れてみて下さい。

あなたのカラダは習慣と意識と食べたものでできています。

良い習慣を少しずつ増やしていって

アンチエイジングのオートマ化を構築していきましょう！

韓国の小顔民間療法を元に、骨格自体を変化させ身体の芯から美しくなれる施術を開発した著者が、自分でできる簡単小顔マッサージを考案。

しかも慣れればたった3～4分で出来て道具も力も必要ありません。

健康で美しく小顔になれる、今すぐ始めたいマッサージを、写真と頭蓋骨をイメージしやすい図解でわかりやすく解説しています。

『東京「神エステ」１００選』にフェムデコリーも選ばれました。フェムデコリーのメソッドは書籍や数々のメディアで紹介されています。

カラダの機能を最大限活かし、効率良く若返りと理想ボディを手に入れるための自分のカラダをケアする方法や自信をもって生きるための秘訣を発信しています。

古川ルミ子アンチエイジングサロン
代表取締役　古川ルミ子

40代からの『小顔養生法』しっかり食べて永久に美ボディライン！

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