古川ルミ子アンチエイジングサロンのオフィシャルブログ

怒ったときは
「頭に角が生えてる」
っていいますよね？

あれホントなんです。

サロンでも
お客様の頭のマッサージをしているとき
いつもより頭のハチが張ってる方に

「最近なんか怒るようなこと
ありましたか？」って聞くと

「そうなんです！」って。

私もストレスフルのとき
自分に目を向ける余裕がないので

気付いたときには
頭がガチガチのボコボコになってたりします^^;

ストレスをうけたりすると
頭は硬くなります。

いつも歯を食いしばった状態になりがち。

そうすると咬筋（噛む時に使う筋肉）も
硬くなります。

側頭筋（耳の上あたりのあたま）
も硬くなります。

咬筋が硬くなると
エラがはってきて四角い顔の原因に
側頭筋はほうれい線、たるみの原因に

お顔だけでなく
頭もケアしていくと

あたまの血流が良くなって

髪の毛もツヤツヤ

あたまの形がきれいになる
あたまが小さくなる
そうなるといろんな髪型が似合う

お肌もハリがでてくる

毎日頭を使ってるような方は
特に凝りやすいです。

是非、今日から毎日の習慣の１つに
してみてください、効果絶大ですよ^^

なぜ毎日なのか？

それは週1回とかだと
いずれはやらなくなるから。

新しいことを始めるには
とてもエネルギーが必要になります。

習慣であれば無意識で
それをやるのが当たり前になっていって

「やる」か「やらない」といった選択肢はなく
「やる」しかないので
逆にストレスになりません。

習慣化するには
毎日やるのが1番！

やり方は
耳の周りの上に位置する頭の筋肉を
しっかりつかんで
大きく円を描くようにまわす。

頭も顔もカタチから整えていきましょう！