古川ルミ子アンチエイジングサロンのオフィシャルブログ

運動もマッサージもいらないカラダの土台づくり

背中美人インストラクターの古川です。

私は左目の方が
まぶたがかぶさっているのですが

「あーかぶさってるな～」
で終わりにしてしまうと

これから先もどんどんかぶさってきます。

なぜなら目の周りの筋肉が弱っているから

試しにおでこの筋肉を使わずに
目だけ上をみてください。

目の上半分をゆっくり移動していきます。

そのとき「目の周りの筋肉を使っている」
っていうのを感じることが大切。

そうすると
私の場合は左目の方が
明らかに弱いのです。

サロンで
カウンセリングしてるとき、
施術中お話しをしたりするとき、
お客様のおでこをみると

ほとんどの方が
目の筋肉ではなく
おでこの筋肉を使って
目をみひらいたり、
見上げたりしています。

それを毎回、毎日のように
くりかえすことで
おでこにシワができ
目の筋肉はどんどん弱ってきて

目がへの字になってきたり
まぶたがかぶさって
目が小さくなってきたりします。

きちんと日頃から
自分の体を感じていけば、
何をすればいいか
みえてきます。