古川ルミ子アンチエイジングサロンのオフィシャルブログ

サロンで小顔のセラピーのとき
フェイスラインを直接流していても

耳の下あたりでつまって
その先に指が進めないという方が
結構います。

よく例えられるのがお風呂掃除。
いくら浴槽を綺麗に洗っても
栓をしたままだと
流れませんよね？

元栓を開けて
くっきりはっきりフェイスラインを
手に入れましょう！

まず頭を左右に分けて
マッサージしていきます。

頭蓋骨の後の下の方にある骨、後頭骨が
フェイスラインに関係します。

後頭骨と首の境目を触ってみてください。
結構硬くなってませんか？

顎関節症の方はここが硬くなってることが
多いです。

話は逸れましたが^^;

後頭骨と首の境目を丁寧に
ほぐしていきます。

左半分をやるとき
時計回りに、
骨にしっかり指（親指以外）をあてて
円を描くようにして動かしていきます。

このとき、指で頭皮だけにならないように
気をつけてください。

ゆっくり耳の横の高さあたりまで
上がっていきます。

次に少し左にずれて同じように
上がっていきます。

最後に耳の裏側のラインをやっていきます。

右側も同じようにやっていきます。

右側の場合、反時計周りに指を
動かしてください。

ポイントは、
「後頭骨と首の境目をしっかりほぐす」
ことです。

最初は感覚がつかみにくいかもしれませんが、
やっていくとわかってくると思います。

電車の中でも
仕事中でも
いつでもどこでもできますから
是非、継続してやってみてください。

骨は年齢とともに
骨芽細胞（骨をつくる細胞）よりも
破骨細胞（骨を壊す細胞）のほうが
活性化してきます。

骨から顔が崩れていくのです。

骨からどんどん老化してしまう前に
骨を刺激して骨芽細胞を活性化してください。

そうすれば骨から
アンチエイジングすることが
できるんです！

美骨の道も一歩から
良い習慣を積み上げていきましょう！

今日もお読み頂きありがとうございました、

※お顔の歪みなどはこれから少しずつ
記事をアップしていきます。

知りたいことなどあれば
またコメント（個人的にメッセージでも）
していただけると嬉しいです^^