美ボディを目指すということは美しい所作を目指すということ

いつもありがとうございます。
中医学に基づいた小顔コルギ・首肩コルギ専門家の古川ルミ子です。
フェムデコリーで人気の
理想のカラダが手に入る60日間プログラムのメール講座ではさまざまな内容に触れていきます。

今日はカラダの使い方、美ボディの関係に少し触れていきます。

直近の配信で足裏・足指を使うってことをずっと言ってきましたが、
感覚としてつかめていますか？これは、本当に大切なことなんです。

私がバレエで闇雲に何もカラダの機能について知識なくやり続けだ結果たくましい脚になってしまった…

という悲しい経験からもお客様のお話からも痛感することがすごく多いです。

運動をやめて指筋を意識するようになって私の脚のラインもだいぶ変わってきました。

美しい所作はカラダのラインをキレイにする。

美しい所作と美ボディはイコールなんですよね。

1日のうちで意識できる時間が長ければ長いほどあなたのボディラインが変わるスピードも早くなります。
カラダも楽になり痛みのないカラダにもなる。

次回からは次の部位に移っていきます。
ぜひ、今から美ボディになるための習慣づくりをしていきませんか？

60日間プログラムのメール講座ではより具体的な内容をお伝えしていきます。

興味のある方はぜひ♪

◆【美肌マインドセット】

〜40代からの『ゆるく自然に自由自在なカラダを手に入る！』ための情報を発信しています！〜

韓国の小顔民間療法を元に、骨格自体を変化させ身体の芯から美しくなれる施術を開発した著者が、自分でできる簡単小顔マッサージを考案。

しかも慣れればたった3～4分で出来て道具も力も必要ありません。

健康で美しく小顔になれる、今すぐ始めたいマッサージを、写真と頭蓋骨をイメージしやすい図解でわかりやすく解説しています。

『東京「神エステ」１００選』にフェムデコリーも選ばれました。フェムデコリーのメソッドは書籍や数々のメディアで紹介されています。

カラダの機能を最大限活かし、効率良く若返りと理想ボディを手に入れるための自分のカラダをケアする方法や自信をもって生きるための秘訣を発信しています。

古川ルミ子アンチエイジングサロン
代表取締役　古川ルミ子

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