古川ルミ子アンチエイジングサロンのオフィシャルブログ

いつもありがとうございます。中医学に基づいた小顔コルギ・首肩コルギ専門家の古川ルミ子です。
フェムデコリーで人気の理想のカラダが手に入る60日間プログラムのメール講座ではさまざまな内容に触れていきます。

今まではカラダのしくみからカラダの使い方についてのお話でした。

でも日常生活での癖で歪んだりやラインが崩れるのは

カラダだけではないんです。それは 顔。

例えば、笑顔１つとってもどの筋肉を使ってきたかで

40代以降の顔が決まってきます。

50代以降の方がよく言われるのが「昔はもっと目が大きかったのに…」って。

でもそれは使い方を変えれば大きなクリっとした目になれるんです。

試しに目を大きく見開いてみてください。

おでこにシワが入ったり眉毛が上がったりしませんか？

それは、おでこの筋肉、前頭筋（ぜんとうきん）や

皺眉筋（しゅうびきん）というまゆげの筋肉を使っているから。

それによってどんどん目と眉毛の間が開いていきます。

眉毛と目の間が広くなると間伸びした顔になってしまいます。

サロンではそういった「自分では気づかない癖」

をみつけてこのままいくと10年後には顔はこうなるだろうというのを予測して

施術だけでなく使い方も変えていってもらっています。

顔の筋肉はカラダの筋肉に比べて小さいので1週間で充分変われます。

ただ、小さい分この筋肉を動かしたいのに…動かない…なんてことはあります。

最初は動かなくてもでも根気よく、

使いたい筋肉に指をあて意識を向けていくと使えるようになっていきます。

使いたくない筋肉も使わなくてよくなります。

そうすると「あなたのなりたい顔になれる！」

新しい習慣を取り入れてそれを毎日続けると自然と他のことにもチャレンジできたり毎日が充実したり…

とそんなおまけもついてくる。

だから、楽しみながら自分のカラダの変化にも気づいてあげながら

１つずつ良い習慣を増やしていきましょう！

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