美も健康も一気に手に入れる秘訣とは？

いつもありがとうございます。中医学に基づいた小顔コルギ・首肩コルギ専門家の古川ルミ子です。
フェムデコリーで人気の理想のカラダが手に入る60日間プログラムのメール講座ではさまざまな内容に触れていきます。

びっくりするのが、スーパーでもコンビニでも１つだけいいものをいれてそれを大々的に

アピールしてカラダによくないものでも、良いものとして売られているものがたくさんあります。

しかもそれを毎日食べ続けることで健康の為にと思って摂ったものが

実はあなたの不調を増大させる原因になってたりします。

それによって健康だけでなく仕事のパフォーマンスから

人生のクオリティーまで影響します。

人任せではなくしっかり知識を身につけて自分の身体は自分で守っていきましょう。

アーユルヴェーダ的観点から白砂糖はラジャスを増やす食べ物。

ラジャスのバランスが崩れると常に誰かと比べていたり、妬みや恨みと言っり怒りに満ちていて

心が粗い状態になります。

最近キレやすい人が増えているというのもそういったことも原因の１つに挙げられていますよね。

イライラしやすいな…って

思ったら、お砂糖断ちをしてみるといいかもしれません。

外側に目を向けるのではなく何か問題があるときこそ内側に目を向けてみる。

カラダとしっかり対話していきましょう！

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〜40代からの
『ゆるく自然に自由自在なカラダを手に入る！』
ための情報を発信しています！〜

韓国の小顔民間療法を元に、骨格自体を変化させ身体の芯から美しくなれる施術を開発した著者が、自分でできる簡単小顔マッサージを考案。

しかも慣れればたった3～4分で出来て道具も力も必要ありません。

健康で美しく小顔になれる、今すぐ始めたいマッサージを、写真と頭蓋骨をイメージしやすい図解でわかりやすく解説しています。

『東京「神エステ」１００選』にフェムデコリーも選ばれました。フェムデコリーのメソッドは書籍や数々のメディアで紹介されています。

カラダの機能を最大限活かし、効率良く若返りと理想ボディを手に入れるための自分のカラダをケアする方法や自信をもって生きるための秘訣を発信しています。

古川ルミ子アンチエイジングサロン
代表取締役　古川ルミ子

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