古川ルミ子アンチエイジングサロンのオフィシャルブログ

いつもありがとうございます。中医学に基づいた小顔コルギ・首肩コルギ専門家の古川ルミ子です。
フェムデコリーで人気の理想のカラダが手に入る60日間プログラムのメール講座ではさまざまな内容に触れていきます。

糖質制限をやっていたり炭水化物を少なめにしているという方が多いですが

きちんとした根拠のもとにやっているという方は少ないのが現実。

私は10年ほど前から小顔のためには小麦粉は控えてください。

とお客様にお話していました。

それは、今みたいにグルテン過敏症とかそういうことではなく

・小麦粉は体を冷やす

・体内で二酸化炭素を発生させて

頭の縫合という骨と骨の伱間に入り顔が大きくなる

・小麦粉を使ったものは添加物が多く

毒素を体内にため込みやすいという理由から小麦粉類

パスタ、ピザ、パン、餃子、うどん、

十割蕎麦以外の蕎麦、ケーキ…

といったものをできるだけ控えるように勧めていました。

小麦粉類は中毒性があるので「たまには食べていいよね。」

なんてユルいやり方ではなかなかやめられません。

私はパスタが大好きで1日5食パスタっていうときもありました。

1ヶ月ほどやめてみて久しぶりにパスタを食べると…

お腹でガスがたまってお腹の中でぷっぷ、ぷっぷ…

ずっとなっていて鼻は詰まるしと顕著に不調が現れました。

最初は大変かもしれませんが

その先には健康でキレイなカラダが待っています。

オートマティックな健康美を手に入れるためにも食習慣を見直してみては？

それだけのリターンがありますよ。

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