古川ルミ子アンチエイジングサロンのオフィシャルブログ

みなさん、こんにちは。
すっかりご無沙汰しておりましたアキサダです。
今週は晴れ間が一日しかなく、その上、現在台風が絶賛接近中とのことです。

夏が終わり、急激な気温と気圧変化…この大きな自然変化の流れに、
小さな人間は対応に追われて乱れて、バタバタと体調を崩される方が続出しております。

かくいう、私も今回の変化においつけず、多少の不調を催してしまいました…苦笑

体調不良を起こしやすいこの時期ですが、
チャラカサンヒタではこのように述べられています。

「秋口に弱った体は、雨季になると消化力が衰え、ヴァータなどの不調によってさらに弱まる。

雨季には地上からの水蒸気、雲からの湿気、水の味の変化のために消化力は弱まり、ヴァータが増悪する。

冷たいものを摂取する事を避け穏やかな生活が勧められる。

雨季の間の風や雨が強い日や非常に寒い日は酸味、塩味、高脂肪の食物を

ヴァータを鎮静させれるために摂るべきである。」

この季節は自然が冬に移るため、外界の水分が干上がり、
風の要素のヴァータが上昇していきます。
夏の間体内にため込んだ湿（カパ）を排出しないうちにヴァータの変化がやってくるので、

体が追い付かず、まずここで多少の不調をうったえる…これが第一段階。

その後、今やってきている雨と低温、気圧変化で再びカパが変化。
その結果追うようにして不調が重なっる…これが第二段階。

不良要素が重なって起こる…
…それが現在起きている「みんなが軒並み体調不良」かと私は感じています。

これから来るイベントや美味しい物を満喫するためにも、この不調をきっかけ
に、一度カラダの調整をかけていきたいものです。

それには…やはり基本は温めること。
ちゃんと温めて発汗し、余計なカパを取り除いてあげる。そして、汗を作る場所である血管の通りを良くしておくことです。

ちなみにフェムデコリーは遠赤外線サウナとスチームサウナの両方を完備。
あらゆる施術で自己力を引出しつつ、ご自身のお力で汗をかいて、体内のカパもろもろ、どんどん排出してもらいます。

サウナ2種に排出メソッド多数…うちは都内でもトップクラスの排出施設だろうな…
と改めて思う今日この頃です…笑

ではでは